DEFICIT CALÓRICO: ¿Puedo perder grasa sin perder masa muscular?
Es una de las preguntas más comunes en la población que asiste al gimnasio y/o realiza algún tipo de entrenamiento. Sin embargo, antes de responderte a esta interrogante pondremos en contexto algunos temas específicos que te ayudaran a tener un mayor entendimiento en esta área. Lo primero que debemos entender antes de hablar de déficit […]
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